Şarap: Kalori Cetveli

Meyve suyu fermente edildiğinde ve şekeri alkole dönüştüğünde elde edilen içecek şarap olarak adlandırılır. Bu alkollü içkiler genellikle üzümden yapılsa da, şarap kalori cetvelinde de görüldüğü üzere, şarap yapımında erik gibi başka meyve türleri de kullanılabilir. Şarap, farklı aromalar elde etmek için diğer malzemelerle de karıştırılabilir ve bu işlem çikolata ilaveli şarap örneğinde görüldüğü üzere gram başına kalori miktarını artırır. Aşağıdaki kalori listesinde, şarapla hazırlanan popüler bir kokteyl olan sangria da bulunmaktadır. Sangria, ayrıca çeşitli meyve suları ve çeşitli sert likörler kullanılarak da yapılabilir. Dolayısıyla, kalori cetvelinde belirtilen kalori miktarları sadece genel bir fikir edinmenizi sağlar. Saf şarapların besin değerleri görece aynıdır. Bir kadeh şarap genel olarak 150 ve 200 kalori arasında olsa da, bu değer şarabın tatlılığına, karbonasyonuna (Prosecco şarabında olduğu üzere) ve alkol miktarına göre farklılık gösterir. Porto şarabı gibi tatlı bir şarabın kalorisi, klasik kırmızı şarabın kalorisinin iki katı ve sek beyaz şarabın üç katı kadardır. Şarabın birçok çeşidi ve harmanı olduğundan, kesin bilgi edinmek için şişe üzerindeki besin değerlerine bakılmasında fayda bulunmaktadır.

Yiyecek Porsiyon Porsiyon Porsiyon Kalori Kilojul
Cabernet Sauvignon 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 77 kcal 323 kJ
Cava 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 76 kcal 319 kJ
Şampanya 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 76 kcal 319 kJ
Chardonnay 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 85 kcal 357 kJ
Chenin Blanc 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 80 kcal 336 kJ
Sek Kırmızı Şarap 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 85 kcal 357 kJ
Gamay 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 78 kcal 328 kJ
Malbec 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 82 kcal 344 kJ
Marsala Şarabı 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 100 kcal 420 kJ
Merlot 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 83 kcal 349 kJ
Sıcak Şarap 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 196 kcal 823 kJ
Pinot Gris 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 83 kcal 349 kJ
Pinot Noir 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 75 kcal 315 kJ
Erik Şarabı 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 163 kcal 685 kJ
Porto Şarabı 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 160 kcal 672 kJ
Prosecco 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 71 kcal 298 kJ
Kırmızı Şarap 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 85 kcal 357 kJ
Riesling 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 80 kcal 336 kJ
Roze Şarap 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 71 kcal 298 kJ
Sangria 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 132 kcal 554 kJ
Sauvignon Blanc 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 81 kcal 340 kJ
Sherry 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 116 kcal 487 kJ
Shiraz 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 71 kcal 298 kJ
Köpüklü Şarap 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 190 kcal 798 kJ
Tatlı Kırmızı Şarap 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 81 kcal 340 kJ
Tatlı Beyaz Şarap 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 82 kcal 344 kJ
Tatlı Şarap 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 83 kcal 349 kJ
Vermouth 100ml 1 kadeh (30 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 108 kcal 454 kJ
Beyaz Şarap 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 82 kcal 344 kJ
Şarap 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 83 kcal 349 kJ
Zinfandel 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 88 kcal 370 kJ
Öküzgözü 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 74 kcal 311 kJ
Boğazkere 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 75 kcal 315 kJ
Kalecik Karası 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 100 kcal 420 kJ
Çal Karası 100ml 1 kadeh (118 ml) 1 fl. oz. (30 ml) 72 kcal 302 kJ