Dilimlenmiş Peynir: Kalori Cetveli

Birçok ve sert ve yarı sert peynir türü sandviç, hamburger ve ızgara tavuk gibi yemeklerin hazırlanmasında kullanım kolaylığı sağlamak üzere önceden dilimlenmiş şekilde satılmaktadır. Bu kullanışlı paketleme şeklinin bir avantajı, her dilim bir porsiyona karşılık geldiğinden, porsiyon miktarının kolayca belirlenmesi ve kalori cetvelinin kullanılmasının kolaylaşmasıdır. İsviçre peyniri ve Emental peyniri gibi örnekleri bulunan dilimlenmiş peynirlerin besin değerleri, genellikle klasik dilimlenmemiş halleri ile aynıdır. Peynirlerin kalori cetveli bu süt ürünlerinin yağ içerikleri de dahil olmak üzere genel besin değerleri hakkında daha fazla bilgi içerir. Bazı durumlarda üretim işlemini kolaylaştırmak için dilimlenmiş peynirlere, Amerikan peyniri örneğinde olduğu gibi, ek bileşenlerin de eklenmektedir. Bu ek bileşenler süt yağı karışımları, peynir altı suyu, peynir kültürleri, besin boyası ve kimyasal emülgatörler gibi malzemelerden oluşmaktadır. Bu bileşenler, besin bilgilerini gösteren etiketlerde uzun bir liste şeklinde kolaylıkla görülebilir. İşlem görmüş peynirler doğal peynirlere kıyasla daha fazla sodyum ve doymuş yağ içerebilir ancak kalorileri, kalori tablolarında belirtildiği üzere, aşağı yukarı aynıdır. Dilimlenmiş peynirlerin düşük yağlı türleri geleneksel türlerinden daha az kalori bile içerebilmektedir.

Yiyecek Porsiyon Porsiyon Porsiyon Kalori Kilojul
Cheddar 100g 1 dilim (28 g) 1 oz. (28 g) 403 kcal 1693 kJ
Dilimlenmiş Peynir 100g 1 dilim (28 g) 1 oz. (28 g) 357 kcal 1499 kJ
Peynir Dilimleri 100g 1 dilim (28 g) 1 oz. (28 g) 356 kcal 1495 kJ
Edam Peyniri 100g 1 dilim (28 g) 1 oz. (28 g) 357 kcal 1499 kJ
Emmental 100g 1 dilim (25 g) 1 oz. (28 g) 357 kcal 1499 kJ
Esrom Peyniri 100g 1 dilim (23 g) 1 oz. (28 g) 322 kcal 1352 kJ
Fol Epi Peyniri 100g 1 dilim (24 g) 1 oz. (28 g) 388 kcal 1630 kJ
Gouda 100g 1 paket (198 g) 1 oz. (28 g) 356 kcal 1495 kJ
Havarti Peyniri 100g 1 dilim (28 g) 1 oz. (28 g) 371 kcal 1558 kJ
Maasdam Peyniri 100g 1 dilim (18 g) 1 oz. (28 g) 344 kcal 1445 kJ
Mozzarella 100g 1 dilim (28 g) 1 oz. (28 g) 280 kcal 1176 kJ
Muenster Peyniri 100g 1 dilim (28 g) 1 oz. (28 g) 368 kcal 1546 kJ
Biberli Peynir 100g 1 dilim (21 g) 1 oz. (28 g) 100 kcal 420 kJ
Füme Peynir 100g 1 dilim (20 g) 1 oz. (28 g) 410 kcal 1722 kJ
Tilsit 100g 1 dilim (25 g) 1 oz. (28 g) 340 kcal 1428 kJ
Genç Gouda 100g 1 dilim (28 g) 1 oz. (28 g) 356 kcal 1495 kJ
Sandviç Peyniri 100g 1 dilim (21 g) 1 oz. (28 g) 148 kcal 622 kJ
Tulum Peyniri 100g 1 dilim (24 g) 1 oz. (28 g) 363 kcal 1525 kJ
Eski Kaşar Peyniri 100g 1 dilim (28 g) 1 oz. (28 g) 435 kcal 1827 kJ
Kaşar Peyniri 100g 1 dilim (28 g) 1 oz. (28 g) 337 kcal 1415 kJ
Kaskaval Peyniri 100g 1 dilim (28 g) 1 oz. (28 g) 340 kcal 1428 kJ